中国舞等级考试教材第五级波浪,中国舞蹈考级第五级波浪

摘要： 街舞中手臂波浪指的是怎样呢？中国舞考级七大能力？街舞中手臂波浪指的是怎样呢？像波浪一样从一只手，传到另一只手。又叫波浪舞或者电流舞~……把这个动作分节：1.手指 2.手指根关节 3...

1. 街舞中手臂波浪指的是怎样呢？
2. 中国舞考级七大能力？

街舞中手臂波浪指的是怎样呢？

像波浪一样从一只手，传到另一只手。又叫波浪舞或者电流舞~……把这个动作分节：

1.手指

2.手指根关节

3.手腕

4.肘

5.肩这个动作首先需要你把双手平伸。从1开始，需要注意的是，你在做完1或2以后做3，那时候要把手1、2、3的部分还原到最开始的形态，也就是还原成平伸时的状态。用符号表示一下当你做到第三步的时候手整只手的大概形状____↗↖____那个突起也就是4的位置。还有一个地方要重点注意，手肘在凸起的时候，肩会不由自主的用力，不只不觉中也会顶起来。这时，你需要放松肩膀，必须那么做，不然做出来的动作会…………之后是5.这里有一个小技巧，很多人做到5的时候会感觉两只手的5没有那么顺利，好像没那么强烈的流动感。其实这时候需要你把4顶起以后，向头部靠拢一下，这样多加练习就会产生很不错的波浪效果了~~~PS：记得要两边一起练哦！不然 你只会从某之手到另一只手，而不会返回的话，会感觉很脑残…… 用数字步骤左手到右手就是：左12345 右 54321 左右表示左手右手

中国舞考级七大能力？

1，一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2，二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3，三级（6－7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。